Wat zeg je als er geen woorden voor zijn?
Er is ook altijd wat met jou
Dit boek gaat niet over verkrachting. Dit boek gaat niet over de dood en ook niet over ziekte. Het gaat niet over vreselijke dingen, over misdaad of over ruzie – nou ja, een klein beetje. Maar dit boek gaat vooral over helen, veerkracht en verdergaan. Omdat het leven voor vijftig procent fantastisch is en voor vijftig procent voelt alsof je op je blote voeten door een bos rent en door een zwerm agressieve bijen achterna wordt gezeten.
In dit boek vertel ik mijn verhaal en dat van jou. Ik laat je zien hoe ik volwassen werd. Hoe ik steen voor steen mijn weerbaarheid heb opgebouwd en daarin ook gigantisch faalde. Ik laat je zien wat er allemaal mis met mij is (een hoop) en hoe ik daarmee omga. Omdat ik niet wil dat iemand zich ooit nog zo eenzaam voelt als ik toen deed. Omdat het niet nodig is om elkaar te verliezen als we het even kwijt zijn. Ik wil dat jij weet hoe je moet omgaan met jouw dierbaren als je ze niet begrijpt. Dat jij kunt vertellen wat je nodig hebt, als ze jou niet horen. Ik wil dat jullie elkaar vertellen wat er mis is, wanneer het allemaal niet meer klopt.
Dit boek gaat over vriendschap, over liefde, over familie, over kommer en over kwijl. Het gaat over hoe jij jouw eigen code kunt kraken, zodat je alles voor jezelf kunt zijn wat je in een ander zoekt. Het is tijd dat jij jouw leven gaat leiden zoals je hem bedoeld hebt. Dat je niet meer buiten jezelf op zoek gaat naar je kern. Ik ga je leren hoe je met jezelf kunt praten. Hoe je voor jezelf de beste vriend kunt zijn die je ooit had. Hoe jij de liefde van jouw leven bent.
Lieve lezer, het maakt niet uit wat er met mij was of met jou is. Zolang we er maar over kunnen praten. Want verhalen zijn de kortste route naar een ander en de snelste manier om zoveel mogelijk levens te leiden. Wat ik van Andy Weir leerde, is dat jij elk persoon bent dat ooit geleefd heeft. En elk persoon die er ooit zal zijn. Mijn verhaal is van jou en dat van jou is van mij. De verhalen die jij leeft, zijn naslagwerk voor een ander. Ontzeg ze jouw lessen niet.
Dit verhaal is een lofzang op lijden. Dit verhaal is een ode aan iedereen waar wat mee is.
“Ik hou van mij, van mij en van geen ander.
Want ik ben verreweg de leukste die ik ken.”
– Harry Jekkers
Helen is een fulltime baan
Ik heb dit boek geschreven omdat we allemaal, op een bepaald moment in ons leven, geconfronteerd worden met uitdagingen die ons tot het uiterste testen. Of het nu gaat om persoonlijke trauma’s, gezondheidsproblemen, relatieproblemen of gewoon de dagelijkse strijd van het volwassen leven, we hebben allemaal onze eigen demonen om te verslaan. Dit boek is mijn poging om ongemak gemakkelijker te maken. Niet alleen voor mijn eigen genezingsproces, maar om jou te helpen jouw eigen weg te vinden. Wees dus niet bang voor matige lifecoachpraktijken, waarbij ik jou mijn manier opleg, zonder daarvoor gestudeerd te hebben. Ik laat je zien hoe ik het deed en wie weet steek je daar iets van op. Zo kun je op zijn allerminst ontdekken hoe je het vooral niet wil doen.
Terwijl je door dit boek bladert, nodig ik je uit om je eigen verhaal te omarmen. Gebruik de lessen die je hier vindt om je eigen pad naar heling te vinden, of om iemand te helpen die je nodig heeft. En onthoud, wat er ook gebeurt, jij bent in ieder geval niet op de eerste werkborrel van je nieuwe baan dronken van een barkruk gelazerd (ik namelijk wel).
Over dit boek
Ik wil je vertellen over Anke, want Anke is dood. Anke de Glopper. Anke verdiende het meer dan ooit om te leven, maar ze was er niet voor bestemd. Anke wist altijd al dat ze dood zou gaan. Maar wat had ik gewild dat zij liefde had ervaren. Dat ze geluk had gekend en dat ze in een deuk had gelegen. Met Anke was er ook altijd wat, en het ging niet weg. Er was geen oplossing voor, en dus stopte zij met leven. Ik wil je vragen om voor Anke te leven. Want jij bent hier nog. Jij verdient minstens wat Anke verdiende. En ik ben er voor je, om je eraan te herinneren dat het ook goedkomt, zelfs als het niet goed komt. Dat jij alles al in je hebt wat je nodig hebt om gelukkig te zijn.
Dit boek is een ode aan iedereen waar wat mee is – een handboek voor ongemak, veerkracht en verdergaan. Het staat vol met verhalen over hoe we kunnen omgaan met situaties die niet goed te praten zijn. Voor wanneer we het echt even niet meer weten. Het is een pleidooi om te blijven praten over problemen waar geen oplossing voor is. Een oproep om te blijven vechten wanneer we niet meer kunnen. Een uitleg over hoe we elkaar kunnen vinden als we het even kwijt zijn. Je kunt dit boek zien als een duwtje in de goede richting. Een routeplanner voor het omgaan met trauma, ziekte, de dood en een gebroken hart. Een handreiking die het makkelijker maakt om over ongemak te praten, zodat we elkaar beter kunnen steunen ten tijde van crisis en onszelf onderweg niet kwijtraken.
Wat heb je aan dit boek?
Dit boek staat vol ongevraagd advies, tenenkrullende anekdotes en onhandige gesprekken. Het is het naslagwerk van alle keren dat het mij niet lukte om met anderen te verbinden ten tijde van crisis. Van alle keren dat ik mezelf gigantisch voor paal zette, te veel was en afgewezen werd. Een verzameling van hilariteiten die op het moment zelf het ergste waren wat mij ooit overkwam. Met dit boek kun jij van mijn fouten leren. Omdat ik niet wil dat iemand zich ooit nog zo alleen hoeft te voelen als ik toen deed. Omdat het gewoonweg niet nodig is om er alleen voor te staan als er iets is. Want mensen willen er echt wel voor je zijn. En jij kunt er ook echt wel voor anderen zijn. Ook als je geen oplossing kunt bedenken en niet weet wat je moet zeggen. Ook als je niet bekwaam bent om met een situatie om te gaan. Jouw brein is een bron van wijsheid en je lichaam een instrument vol liefde. Als je goed met je hoofd kunt communiceren en kunt voelen wat je lichaam aangeeft, zul je altijd weten wat je moet doen. Zoals Rutger Bregman zei: de meeste mensen deugen. Je moet alleen soms een beetje zoeken naar dat deugen in jezelf en anderen.
Tijdgeest
Dit verhaal vindt plaats in twee tijdgeesten: die van het heden en die van mijn verleden. Het verhaal over mijn verleden gaat over alle momenten waarop er iets met mij was. In het heden bespreek ik het ongemak dat daarbij kwam kijken. Ik analyseer de gesprekken die ik voerde met de mensen om mij heen en de miscommunicaties die daaruit voortvloeiden. Ik leer van de gefaalde pogingen om te verbinden en verwerk al het ongevraagde advies. Want het ongemak dat we ervaren wanneer er iets met iemand is, isoleert ons ten tijde van crisis. En dat mag niet meer gebeuren. Ik neem mijn eigen verhaal als voorbeeld om te illustreren wat er mis kan gaan wanneer we er voor elkaar willen zijn, en bespreek in het heden hoe we dat beter kunnen doen.
Dionne Maria Hallegraeff
Hoi, ik ben Dionne Maria Hallegraeff. Met mijn verhalenlabel “Make it a story” help ik mensen en merken zich te onderscheiden in een wereld vol marketingstrategieën. Ik geloof dat je de wereld kunt veranderen door jouw verhalen te vertellen, want verhalen zijn de kortste route naar een ander.